Aqui vão dicas para você se sentir melhor:
1-Durma ao menos 8 horas por dia
2-tenha uma alimentação saudável,com frutas,verduras e sucos naturais,assim
Você nao engorda,e vai ter nutri entes o suficiente para viver bem
3-faça exercícios,corra,brinque,ajude em casa,ande de bicicleta,caminhe,brinque com seu cachorro,e etc.
4-saia de casa,faz bem pegar um ar livre,ir a praia,visitar um amigo,ir ao cinema e etc.
5-leia livros e revistas
6-Relaxe,durma durante a tarde,faça ioga e etc
7-Se idrate,tome bastante água,principalmente no calor.
8-Visite o blog...
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